Pflanzlich vs. Tierisch vs. Fermentation – Bioverfügbarkeit

Was ist die beste Ernährungsweise

K: Viele behaupten, dass wenn man sich vegan ernährt – Das man einen Mangel kriegen könnte – da die Umwandlungsrate (Bioverfügbarkeit) gering sei als bei einer planzenlichen Kost. Wenn ich mich nicht fermentiert ernähre oder bisschen gekochtes Gemüse esse ist dann die Umwandlungsrate (Bioverfügbarkeit) im Körper gering, um die Vitamine zu verarbeiten? Adi Gee Lee: […]

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Adi & Kevin Gee Lee – Unser Qi-Master Weg | Ernährung | Gesundheit | Bewusstsein | Sport | Kampfkunst

Qi Master Weg

In diesem Artikelbeitrag geht es um zwei besondere Menschen und Naturtalente, die ihren Weg nach langer Zeit und Verständnis in die Fermentation, des Fastens und des Flows zurückgefunden haben. Wie wir auf diesen Weg gekommen sind, möchten wir euch ausführlicher klar machen. Im Oktober 2015 haben wir mit unserer Kampfkunstlehre (Baumwollfaustakademie) in Mannheim angefangen. Dabei […]

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Bioverfügbare, hochwertige Nahrung für deinen Körper!!!

Verzehre jeden Tag bioverfügbare und hochwertige Nahrung zu Deinem Körper und Du wirst wie Engel fliegen!!! Wenn Du aber schlecht verdauliche und niederwertige Nahrung zu Dir verzehrst, wirst Du so lamm kriechen, wie eine Schnecke! 11 Gründe für eine schlechtere Bioverfügbarkeit und Aufnahme in deinem Körper: Grund 1: Schnelles Essen Grund 2: Unbewusstes Kauen & […]

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Fermentation – Keto – Vegan

Twins Power

Fett-Fermentation-Keto-Vegan-Chlorophyll Chlorophyll bezeichnet eine Gruppe von Farbstoffen, die unter anderem in grünen Obst, Gemüse, Bohnen und Algen vorkommen. Pflanzen stellen mithilfe von Chlorophyll die grüne powerfulle Lichtenergie! Dieser Vorgang wird auch als Photosynthese bezeichnet – (Grünes lässt dich beleben, sowohl Kontakt auf der Wiese, wie im Wald, aber sowohl über die Haut (z.B. Avocados), fermentierte […]

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Interview mit der Doppelsprosse – Fermentation & Ernährung – 3 Fragen-Antworten-Spiel

Fermentation

Frage 1: Würdest du sagen Rohvegan mit Sprossen zum Beispiel Buchweizen ist gut oder doch eher Fermatationsprodukte? Adi Gee Lee (Doppelsprosse): Sprossen + Buchweizen in Kombi super Den die Formel heißt: Leben + Tod = Das Leben belebt den Tod wieder ins Leben! Positiv + Negativ = Das Positive schwingt das Negative wieder ins Positive! […]

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Eiweisse und Fette sind wichtig als Kohlenhydrate

Fermentation

Eiweiß und Fett sind essentiell wichtig für den Menschen, nicht die Kohlenhydrate! Keine Angst vor Fett. Fettlose Kost tötet. Fett ist lebensnotwendig für jede Lebensfunktion! Du brauchst frische, bekömmliche. leichte Lebensmittel, aber nicht eine Menge Rohkost (auch fermentierte “Frischkost” kann es sein). Fermentation ist eine Art Vorverdauung, Sie ist hilfreich und nuetzlich. Verdauung: Die gesündesten […]

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Fermentation ist der Schlüssel zur Gesundheit (Rezepte)

Fermentations ist der Schlüssel zum Erfolg

Fermentationsprodukte       InhaltsverzeichnisWelche fermentierte Endprodukte mit Soja gibt es?Was ist Tempeh?Fermentierte EndprodukteGeschichte (Veränderung)WirkungenEinflussVeränderungen von Milch während der FermentationWas ist fermentiertes Brot?UnterschiedeGesundheitliche VorteileQuellenWelche fermentierte Endprodukte mit Soja gibt es?Es gibt eine Vielzahl von Gerichten bei fermentierten Sojaprodukten, die als Tempeh, Miso oder fermentierter Tofu in der Hausküche vorbereitet werden können. Die Fermentation von diesen drei […]

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Rohkost: Was ist das?

Gedörrte Apfelchips

Rohkost: Was ist das? Inhaltsverzeichnis Rohkost Verdauung Wärmende Rohkost vs Kalte Kochkost Medienbeeinflussung Rohkost Fermentierte Rezepte (Endprodukte) Rohkost Verdauung Der Mensch kann sehr schlecht Rohkost verdauen, weil ihm bestimmte Verdauungsenzyme für den Abbau von Cellulose fehlen. Mit Hilfe von anaeroben Bakterien im Teil des Dickdarms, dem Blinddarm und dem aufsteigenden Colon wird ein Teil der […]

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