4 Lebensübungen die zum Grundlagenfundament zählen Stetig wiederholtes Baumwollfaust-Training: Durch die Faszienaktivierung des Baumwollfaust-Training lässt sich der komplette durch innere Kraft heilen! Radfahren: Durch die Koordinierung und Halten des Fahrradfahren erweitert sich dein Mindset und deine Orientierungsfähigkeit! Beweglichkeit- und Dehnübungen: Man sollte immer vor und nach einer Trainingseinheit sich ausgiebig dehnen, denn dadurch kann eine […]
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