Eiweisse und Fette sind wichtig als Kohlenhydrate

Fermentation

Eiweiß und Fett sind essentiell wichtig für den Menschen, nicht die Kohlenhydrate! Keine Angst vor Fett. Fettlose Kost tötet. Fett ist lebensnotwendig für jede Lebensfunktion! Du brauchst frische, bekömmliche. leichte Lebensmittel, aber nicht eine Menge Rohkost (auch fermentierte “Frischkost” kann es sein). Fermentation ist eine Art Vorverdauung, Sie ist hilfreich und nuetzlich. Verdauung: Die gesündesten […]

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