Übung macht den Meister

Übung macht den Meister

4 Lebensübungen die zum Grundlagenfundament zählen Stetig wiederholtes Baumwollfaust-Training: Durch die Faszienaktivierung des Baumwollfaust-Training lässt sich der komplette durch innere Kraft heilen! Radfahren: Durch die Koordinierung und Halten des Fahrradfahren erweitert sich dein Mindset und deine Orientierungsfähigkeit! Beweglichkeit- und Dehnübungen: Man sollte immer vor und nach einer Trainingseinheit sich ausgiebig dehnen, denn dadurch kann eine […]

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Eiweisse und Fette sind wichtig als Kohlenhydrate

Fermentation

Eiweiß und Fett sind essentiell wichtig für den Menschen, nicht die Kohlenhydrate! Keine Angst vor Fett. Fettlose Kost tötet. Fett ist lebensnotwendig für jede Lebensfunktion! Du brauchst frische, bekömmliche. leichte Lebensmittel, aber nicht eine Menge Rohkost (auch fermentierte “Frischkost” kann es sein). Fermentation ist eine Art Vorverdauung, Sie ist hilfreich und nuetzlich. Verdauung: Die gesündesten […]

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Leben heißt

1. …seinen eigenen Weg zu gehen! 2. …auch die harten Zeiten zu genießen! 3. …ein Lichtblick zu erkennen! 4. …einfach mal die Seele baumeln lassen! 5Mut. …nicht gleich als rabenschwarz zu sehen! 6. …einen Tiefschlag als Neubeginn zu sehen! 7. …nach oben schauen und immer einen Ausweg zu finden! 8. …sich Zeit zum kreativen Nachdenken […]

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Die 7 Guten und 13 Schlechten Buchstaben

Allen genannten Buchstaben können umgekehrt auch gut sein! Das heißt schlecht = gut und gut = schlecht Buchstabe A 7 Gute A: 1. Achtsamkeit 2. Akzeptanz 3. Aufmerksamkeit 4. Allwissend 5. Aufstehen 6. Augenblick genießen 7. Autark sein 13 Schlechte A: 1. Angst 2. Ärger 3. Aussichtlosigkeit 4. Arm sein 5. Aufgeben 6. Anhänglich 7. […]

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